为帮助三、四年级心理委员更好地适应新学期角色，提升心理助人能力，坛丘小学于近日在心理教室开展了主题为“从‘心’出发，做班级的温暖小太阳”的心理委员专题培训活动。活动以“心芽萌发·春日启航”为主线，历时40分钟，内容丰富，氛围温馨。

活动伊始，周老师带领同学们进行“假期心情大扫除”破冰游戏。通过动作接龙和“心情温度计”小活动，孩子们用身体和画笔表达了自己从假期过渡到开学的真实感受。大家在轻松愉快的氛围中认识到：情绪多变是正常的，接纳自己是理解他人的第一步。

在“新学期挑战地图”环节，心理委员们分组围绕“学业山”“伙伴河”“师生桥”“家庭港”四个主题展开讨论，绘制出同学们在新学期可能遇到的困难与需求。通过头脑风暴与小组分享，大家不仅加深了对同学心理状态的理解，也明确了自身作为“观察员”和“陪伴者”的职责定位。

随后，老师为委员们带来了实用的“润心小卫士”技能培训。通过“三变”观察法（情绪变、行为变、身体变），孩子们学会了如何敏锐地发现身边同学的异常信号。而“暖心三句话”沟通技巧——“看见情绪 + 正常化 + 提供支持”——则帮助他们在面对同学烦恼时，能够用更温暖有效的方式回应。

活动尾声，周老师为每位心理委员送上一封信，给孩子们送来成长的力量。最后，全体委员庄严宣誓：“我愿做班级的小太阳，温暖自己，照亮他人！”

此次培训不仅提升了心理委员的自我调适能力，也为他们新学期的助人工作注入了信心与力量。相信在未来的日子里，这些“温暖小太阳”将在班级中发光发热，守护同伴的心理健康。